Je ne sais pas pour vous mais les journées sont déprimantes
Mais quand va revenir le soleil.
Votre moral ne doit pas être super, je me trompe?
Ecoutez des méditations le soir dans votre lit pour vous apaiser.
Moi c'est mon rituel du soir et je m'endors plus facilement.
Sur You tube vous avez une multitude de propositions.
Essayez et vous verrez.
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